在歷經備受煎熬的50多天，外界對餵毒及不當管教的不實指控，在各方調查結果出爐後終於可以停止，此時此刻，應該算是真正的還給吉的堡所有老師、工作人員一個淸白。

圖／路透社、美聯社國際中心／陳韋仁 編撰責任編輯／曾以馨圖／路透社、美聯社國際中心／陳韋仁 編撰責任編輯／曾以馨。

米蘭‧昆德拉享耆壽94歲。1975年昆德拉因為批評蘇聯而流亡法國，並且在1981年歸化為法國公民，直到2019年才重獲捷克公民身份，如今與世長辭，捷克總統帕維爾（Petr Pavel）也表示，這是相當令人難過的消息。昆德拉出生在捷克第二大城布爾諾，1984年以《生命中不可承受之輕》奠定在文壇地位，故事以1968年的布拉格之春為背景，講述人們如何適應蘇聯占領時期的生活，這本作品不僅被好萊塢翻拍成電影，也讓他成為諾貝爾文學獎大熱門。捷克知名作家米蘭‧昆德拉（Milan Kundera）傳出過世的消息，享耆壽94歲圖／翻攝自中央氣象局關於菲律賓附近的低壓帶是否成颱？氣象專家彭啟明說明，「未來要關注菲律賓附近的低壓帶，目前變數還頗多，週末的天氣會受到這影響。

」根據環保署空氣品質預報資訊：13日環境風場為偏東風，全台各地高溫炎熱，擴散條件多為良好等級，惟北部零星地區風速弱， 稍易累積污染物。是否持續發展成熱帶性低氣壓或颱風仍有待觀察。但幸好有時我很固執，會逼著自己跟軟弱對幹」。

新歌〈愛人軟弱〉曲源於K6在大學時的創作，和弦深受當時所喜愛的樂團Radiohead以及90年代搖滾影響但後來發現只是管理員阿姨想要上樓」，現在只要一想到當電梯門打開，管理員阿姨詫異的表情，就忍不住想笑，「想必阿姨的驚嚇程度應該也不少吧」。」MV由陳珊妮及談宗藩聯手執導，選在深夜的廢棄診所拍攝，營造詭譎迷幻的氣氛，K6一反過去乖乖牌形象，以薄紗若隱若現、鮮少展露的身材，頹靡不羈，對他而言也像是某種程度的「摧毀」與「重建」。然而，陳珊妮與生俱來的氣勢，讓K6坦言，提出邀約前其實充滿害怕，不過在經過密切的合作後，K6說「後來想想應該是對未知的害怕，一開始對公主還不太了解，相處之後才發現完全不是我想的那回事。

但幸好有時我很固執，會逼著自己跟軟弱對幹」。我一無是處的人生」，K6直言，這是一個「感受到自己的一無是處，卻仍想要奮力進擊的專輯」，他自嘲儘管知道自己真的不會唱歌，卻還是盡可能讓自己的聲音無所不在，藉由與不同的人合作，詮釋自己的故事與創作，是一張貫徹核心的流行專輯。

MV中K6一反過去乖乖牌形象，穿上薄紗上衣展露好身材，宣告打破過去的自己，MV選在深夜廢棄診所取景，營造詭譎迷幻氣氛，拍攝過程還一度上演驚魂記。K6分享，自己是在脆弱時刻時需要擁抱的人，「雖然不能解決任何事，但卻能支撐我，只要對方跟我說『你很好』，好像一切就沒事了」。K6在MV中穿薄紗展現好身材。K6劉家凱推出全新單曲〈愛人軟弱〉，今（14）日在各大音樂數位平台上架，〈愛人軟弱〉是K6在大學時的創作，特別邀來陳珊妮獻聲。

提到生活中的「軟弱」時刻，K6笑說成為爸爸之後，軟弱來自於怕死，「例如我怕高，很怕會摔死，擔心因此無法照顧家人，然後失去擁有的一切，於是我變得軟弱。K6也分享當天深夜拍攝的小花絮，有一幕陳珊妮要坐在老舊電梯裡的沙發，但拍到一半，電梯門突然關上並往下降，「當時大家都要嚇死了。新歌〈愛人軟弱〉曲源於K6在大學時的創作，和弦深受當時所喜愛的樂團Radiohead以及90年代搖滾影響。圖／凱開而彈提供K6說，以前練游泳，所以胸部練得比較大，那時覺得很不好意思，所以會習慣性駝背，後來長成了一個駝背的人，不過這次整個計畫都希望能打破過去的自己，也希望能用新的角度看見自己。

劉家凱今年初由吉他手身分搖身一變，以「K6」之姿展開全新計劃「太棒了。公主魔性的嗓音絕對是唱這首歌的不二人選。

時隔18年，K6將曲強化其90年代另類搖滾、油漬搖滾的暗黑頹廢風格，請來有「厭世代詩人」之稱的潘柏霖填詞，寫下愛情裡不願面對，甚至抗拒現實的逃避心境，就像愛情病院裡的外科醫師，用手術刀劃開直指「愛人軟弱」的病徵。〈愛人軟弱〉也邀請陳珊妮擔任歌曲的演繹者，K6直言，當初腦中很快就想到她，陳珊妮魔性獨特的嗓音，放在〈愛人軟弱〉中充滿厭世及慵懶的氛圍，實在是再合適不過

康寧醫院營養師師陳詩婷說，EPA在人體扮演的腳色，主要與幫助新陳代謝、降低三酸甘油酯、抗血栓有關，能降低心律不整、猝死發生率、血壓及粥狀動脈硬化等。針對凝血功能不全、有服用阿斯匹靈藥物、或是近期要開刀、懷孕30週以上的人，建議與醫師討論是否適合補充魚油。1、魚蝦過敏者不建議食用魚油，建議可改用植物來源的亞麻仁仔油或是堅果類。空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃？ 1圖秒懂「服用時段」。近年來，科學研究也發現，攝取-3脂肪酸與心情好壞也有關係。保健品「1吃法＝浪費錢」。

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3、有服用血壓藥者因為魚油會降低血壓，與降血壓藥一起服用，可能會有加乘效果，這類族群也應先跟醫師討論。2、凝血功能異常者有在接受抗凝血治療者，或有凝血異常者須特別小心食用，因魚油會造成血液不易凝固的問題。

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而日本除了有大阪場，22日至23日也將在名古屋、29日至30日在東京舉行WATERBOMB，目前仍未知是否會如期舉行。於是主辦單位緊急宣布，停辦該活動，門票將全額退款，請求粉絲和相關人士的理解，並補充說，「我們將採取措施並承擔責任，防止再次發生此類事件」。來自韓國最盛大的潑水音樂盛典「WATERBOMB」，每年在韓國巡迴多個城市，都會邀請許多知名K-POP藝人及DJ等音樂人演出，今年更將首度拓展至海外。WATERBOMB是韓國的大型音樂盛典，今年首次在日本舉辦，原訂大阪場將有多位藝人演出，第一天包含BIGBANG的大聲、2PM的金閔俊和Nichkhun、MAMAMOO+、IZ*ONE的權恩妃、GOT7的金有謙，以及饒舌歌手Sik-K、HAON、BE'O。

而據日媒報導，原訂明（15）、後（16）日將在大阪舉行的WATERBOMB，有工作人員突然發生嚴重事故，因此將停辦大阪場的活動。停辦公告及日媒新聞發布後，也引起網友熱烈討論，紛紛表示「不知道下禮拜的場次會不會取消」、「那個水柱的力道真的不是開玩笑的」、「想想就覺得好可怕」、「希望主辦方多多注意」、「停辦是很正確的決定」。

綜合日媒報導，一名四十多歲WATERBOMB的男性工作人員，在今天彩排時，不慎被時速120公里的水柱誤射臉部，導致他當場昏迷，送醫後不幸因腦挫傷死亡。第二天的藝人則包含STAYC、Jessi、LOCO、GRAY、ASH ISLAND、BIG Naughty、朴俊元、Coogie、禹元才和Chanmina

而日本除了有大阪場，22日至23日也將在名古屋、29日至30日在東京舉行WATERBOMB，目前仍未知是否會如期舉行。第二天的藝人則包含STAYC、Jessi、LOCO、GRAY、ASH ISLAND、BIG Naughty、朴俊元、Coogie、禹元才和Chanmina。

綜合日媒報導，一名四十多歲WATERBOMB的男性工作人員，在今天彩排時，不慎被時速120公里的水柱誤射臉部，導致他當場昏迷，送醫後不幸因腦挫傷死亡。WATERBOMB是韓國的大型音樂盛典，今年首次在日本舉辦，原訂大阪場將有多位藝人演出，第一天包含BIGBANG的大聲、2PM的金閔俊和Nichkhun、MAMAMOO+、IZ*ONE的權恩妃、GOT7的金有謙，以及饒舌歌手Sik-K、HAON、BE'O。來自韓國最盛大的潑水音樂盛典「WATERBOMB」，每年在韓國巡迴多個城市，都會邀請許多知名K-POP藝人及DJ等音樂人演出，今年更將首度拓展至海外。停辦公告及日媒新聞發布後，也引起網友熱烈討論，紛紛表示「不知道下禮拜的場次會不會取消」、「那個水柱的力道真的不是開玩笑的」、「想想就覺得好可怕」、「希望主辦方多多注意」、「停辦是很正確的決定」。

於是主辦單位緊急宣布，停辦該活動，門票將全額退款，請求粉絲和相關人士的理解，並補充說，「我們將採取措施並承擔責任，防止再次發生此類事件」。而據日媒報導，原訂明（15）、後（16）日將在大阪舉行的WATERBOMB，有工作人員突然發生嚴重事故，因此將停辦大阪場的活動

不過，營養師認為，以前大家都說吃消夜特別容易胖，其實以熱量總量的原理來說，吃消夜唯一的壞處是吃完沒辦法再多消耗熱量，否則，如果一整天的總熱量攝取在建議範圍之內，吃消夜並不會變胖，所以，如果睡前沒吃東西就無法安心睡，也不要覺得吃消夜是十惡不赦。孩子愛吃宵夜恐害肥胖、早發育。

◎吃消夜要細嚼慢嚥因為食物嚼得越細，食物停留在胃的時間不會那麼長，可以減少因食物停留時間太長，而引起的胃食道逆流。醫揪「零食陷阱」：2成分要注意。